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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침,저녁에는 안먹어도 되나요?

다신등급

소여찡
  • 2017.02.27 00:19
  • 91
  • 4

제가 아침,저녁에는 안먹어도되요? 아님 우유한잔이라도?

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  • 다신
    유잔디 2017.02.27 10:38

    아침을 원래부터 안드셨으면 안드셔도 괜찮겠지만 원래드셨다면 무리해서 안드시진 마세요!~ 폭식으로 이어질 수 있어요ㅠㅠ아침은 자고일어나서 몸이 깨어나는 시간이니까 무리안되는 간단한 식사라도 하시고, 저녁은.. 아예안드시는 것보다 토마토라도 하나 드시고 주무시길 권해드려용

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  • 정석
    자홍명 2017.02.27 10:36

    조금이라도 드셔야해요 소식하세요!

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  • 초보
    야호1724 2017.02.27 02:22

    아침저녁안드시면 몸에 무리가 가실수도 있을고 같아요 ㅜㅜ활동량이 많으시다면 아침은 꼭 챙기시는게 좋을듯해요!

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  • 초보
    PandaJIN 2017.02.27 01:33

    비밀 댓글 입니다.

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