다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트레이닝 할 때 혹시 층간소음 문제는 없으신가요?
Cheu427
- 2017.02.26 11:46
- 89
- 1
다신 30일 챌린지 앱 받아서 하려고 보니까 뛰는 동작이 많네요ㅠ
그동안 층간소음 없이 조용히 지내왔어서 아랫집이 예민한지 아닌지도 잘 모르지만ㅠ 그래도 피해는 주면 안되니까요..
팔벌려뛰기 같은 동작은 어떻게들 하시나요?ㅠ
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전 요가매트 젤 두꺼운거부터 몇개 겹쳐깔고 착지할때 뒷꿈치 살짝들면서 무릎을 쫙 펴지 않으면 쿵쿵 울리지 않는듯해요.
의식적으로 사뿐사뿐~~
그리고 되도록이면 낮시간에 점핑잭은 하는 편이에요~~