다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요올까봐 걱정돼요
YunJi65
- 2017.02.26 10:26
- 157
- 1
작년 9월쯤 다이어트를 꽤 성공하고 갑자기 운동을 끊었더니 살이 엄청 불었어요.
계속 먹기만 해서 당연하다고는 생각하는데ㅜ
4개월만에 10kg가 늘어서 살이트고 난리가 났어요ㅜㅜ
다시 다이어트를 시작해서 하루에 천칼로리 정도 먹고 커브스 순환운동이랑 줄넘기 조금 하고있어요.
그러니까 지금이 10일 짼데 3kg이 빠지더라구요.
이렇게 계속하면 요요가 올까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
목표체중에 가까워질수록 섭취 갈로리를 조금씩 높여주세요
당분간만 천칼로리로 가시고요.
조금씩 섭취 칼로리 높이면서 근력운동 강도도 조금씩 높이면 좋을듯해요~~^^