다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지안쪽살 어케빼요..
밍솔
- 2017.02.26 03:45
- 163
- 2
허벅지안에살은 맨날 운동해도 안빠지더라구요...
아케해야 삐질까유ㅠ
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따로 허벅지 안쪽살 빼는 운동 해주셔야합니다
와이드 스쿼트,스모스쿼트,사이드런지 이런 종류로 많이 해주시면 한달정도면 효과 보실 수 있으실거에요.
저 한달 정도 집중적으로 했더니 정말 많이 빠졌어요~~^^
전 사이클강추요~