다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침식단으로 어떤가요 ?
람모닝
- 2017.02.26 02:24
- 128
- 4
사과 1개 바나나1개로 아침식단 어떤가요?
당이 걱정이네요 ㅜㅜ
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바나나 1개에 사과 반쪽은 어떠실까요? 두개 다 드시는건 생각보다 양이 많으실거에요. 당은 크게 걱정 안하셔두 돼요. 저도 과일로 아침 간식 다 했었는데 그때만큼 다이어트 쉽게했던 적이 없어요. 찌지도 않고 살빠지고 피부좋아지구 다른음식 생각도 안들고
바나나 반개 사과 한개나 사과 반개 바나나 한개도 좋을거같아요!
저는 아침에 과일1개,통밀식빵1개,무첨가두유 이렇게 먹어요.
둘중에 하나만 고르는게 좋을것같네요