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다이어트 일기

01월 09일 (음식 994kcal, 운동 1036kcal)

다신등급

마마무꾹
  • 2016.01.09 12:27
  • 23
  • 0
점심식사 : 91kcal (9.15%)
달걀후라이 21kcal
콩밥 70kcal
저녁식사 : 843kcal (84.81%)
[롯데리아] 핫크리스피버거 503kcal
사이다 80kcal
[피자스쿨] 고구마피자 260kcal
간식 : 60kcal (6.04%)
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 60kcal
운동 : 1,036kcal
천천히걷기 66kcal
천칼로리 800kcal
3분운동 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 15kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 5kcal
L자 다리운동 100kcal
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