다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식하면 요요 심할까요?
ㅎ나내
- 2017.02.25 20:06
- 200
- 2
두달 정도 1일1식하고 운동은 런닝 1시간, 줄넘기 3000개 이렇게 하면 요요 심할까요??
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저도 그렇게 시도했었는데요. 요요 빨리옵니다.
모양이 안이쁘게빠지고 너무 힘들어서 빨리포기하게되요.최소 2끼이상은 드세요!
네 평생 그렇게 사실거 아니면 하지 마세요