다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
강하나하체스트레칭
프린세스하공주
- 2017.02.24 14:14
- 178
- 1
강하나 하체 스트레칭이요 종아리까지만 하는데 괜찮나요?
그 일어나기 전 부분까지요
일어나고 나서부턴 너무 무릎이 아프더라구요..
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무릎에 무리가 가시면 하지마셔요
꼭 다 안채우시고 할수잇는데까지만 하심되요