다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살과 뭘 어떻게 먹어야 할가요
*별님
- 2017.02.24 12:23
- 190
- 3
닭가슴살과 뭘 먹어야 하구.. 얼마나 먹어야 할지 모르겟어요....ㅠㅠㅠ
이 닭가슴살인데 ㅜㅜ 한덩어리씩먹나요?? 너무 많나요??ㅠㅠ
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저는먹기편한 훈제닭가슴살을 주로 구매해요
냉동닭가슴살보다 조리도 편하고 어디 이동할때 들고다니기도 용이하고 무엇보다 비린내가 안나서좋더라구요
한끼식사에 100-150g정도가 좋고
삶아서 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살 볶음류,닭가슴살 스테이크,닭가슴살돈까스등 많음 음식에 고기대신 닭가슴살을 넣어서 요리해 드시면되용
비밀 댓글 입니다.
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