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2월달 운동??

다신등급

항아리60
  • 2017.02.24 04:53
  • 61
  • 4

오늘이 23일인데 운동한 날이 총 9일뿐이네요. 앞으로 5일 남았는데 3-4일이라도 더 채워야할듯!

2월달 운동??

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  • 다신
    다시시작빠샤!!! 2017.02.24 07:21

    다시 힘차게 봄을 맞이하듯 시작해보아요~~
    벌써 3월이 가까워졌네요ㅠ

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  • 지존
    사람향기 2017.02.24 07:03

    o하얀나비o 네 저두 빠른걷기만 하는 중인데.. 오르락 내리락 하던 무게가 오늘 드뎌 7대로 확실히 진입 했네요.. 문제는 내일 모임겸 생일이라 다시 8대로 갈듯 하지만요ㅋ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.02.24 06:59

    사람향기 운동을 하루에 가벼운 걷기로 1시간정도씩 주3,4회정도 해주시면 좋죠ㅎ 힘내세요~!

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  • 지존
    사람향기 2017.02.24 06:52

    운동을 주4~ 5회 정도 하시면 좋을듯 해요

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