30일 하루 2L 물마시기
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ㅎ네~고맙습니다~
이든75 염분이 많으면 붓잖아요.짠 라면 먹고 자면 붓듯이ㅡ근데 수시로 물을 마셔주면 이뇨작용통해 염분도 배출되고 그래서요. 근데 너무 많이 마셔도 안좋대요.
2리터에서 3리터사이 정도가 적당하다고 들었어요.
아~붓기~전 저녁에 밥을 안먹어서 붓기가 없는 줄 알았더니 물 많이 마셔서도 붓기가 빠질 수 있겠군요~
이든75 전 짜게 먹어서 물 많이 마셔주려 노력했어요.붓기라도 오래 지속되면 살이 되니까 염분을 씻어주기도 하고, 화장실 자주가면 아무래도 노폐물 배출도 잘되니까 비싼 돈 들이지않아도 디톡스가 되는거구요.
물을 많이 드시는데 뭐 몸의 변화나 그런게 있나요?하도 많이 마시면 좋다는데 뭐가 좋은지~