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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

줄넘기 뛸때 말인데요

다신등급

오도도도돋
  • 2017.02.23 16:38
  • 170
  • 2

운동을 하던 몸이라 그런지 도전에 200개를 너무 빨리 뛴거 같아서요. 숨만 조금 차고, 딱히 힘들지도 운동한 느낌이 안들더라고요. 천천히 뛰어야 될까요?

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  • 정석
    돌고래여왕 2017.02.23 17:53

    200개가 쉬우시면 더하시면 되죠
    저도 다신30일도전 하고있는데
    한달 다돌고 다시 하니까 몇백개 정도론 성에 안차서 더하고 있거든요^^
    다신도전은 운동이 익숙지 않은 분들을 위한거라 아무래도 처음엔 쉽게 되어있는거 같아요^^

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  • 초보
    오도도도돋 2017.02.23 18:04

    돌고래여왕 앗 그렇군요! 30일 표 보니까 나중에는 몇천개 까지 있던데 점점 운동이 되겠네요- 감사합니다

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