• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지가 안빠져요ㅜㅜ

다신등급

쩌는지니
  • 2017.02.22 23:48
  • 217
  • 3

조깅 삼십분~ 플랭크 자전거나 스텝퍼 했는데... 허벅지가 더 굵어 지는것 같아요ㅜㅜ 운동한지 22일됐어요.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    슬리미다이어터 2017.02.23 02:33

    쩌는지니 꾸준히 하시면 결과는 반드시 나타납니다^^ 운동 후 스트레칭도 잊지말고 해주셔요 ㅎㅎ 전 스트레칭을 잘 안해서 대퇴사두가 커져버렸....ㅠㅠ 요즘은 저도 무지하게 열심히 하고 있습니다 ㅋㅋ 커진 대퇴사두를 줄이기 위해서..!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쩌는지니 2017.02.23 00:46

    슬리미다이어터 집에서 홈트 동영상보구 따라하구있어용

    답글
    |
    입력
  • 지존
    슬리미다이어터 2017.02.23 00:45

    그러다가 빠져요^^ 근데.. 운동을 조깅, 플랭크, 자전거, 스탭퍼만 하고 계시는거에요?

    답글
    |
    입력
이전글

플랭크가 익숙해져서 자극이 덜 와요ㅜㅜ

2017.02.22 조회수 : 115
다음글

30일 버핏 테스트 2일차 성공!

2017.02.22 조회수 : 15
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 대단한ㄴ 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 통통정은맘 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기