다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시키는대로하는데
hee희
- 2017.02.22 22:44
- 107
- 3
2개월 4키로 목표로
다신에서
음식량과 운동량을 정해주는대로
때로는 더 적게먹고
더 많이 운동하는데
왜 살이 안빠지나요
54키론데
오려 13일째오늘
54.3이네요
왜그런가요;; ㅜㅜ
슬프네요
기운이 쫙 빠집니다~
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자기가 먹은 음식 사진찍어서 올리고 조언구하세요.노트에 기록하구요..
제대로 했다면 초반에 잘 빠지는 법인데 원인파악이 우선이네요.실망은 금물입니다.
오늘 다신 칼럼글이 님의 질문에 대한 답인거같습니다.참고하세요.13일차면 조급해 하지마시고 꾸준히 메뉴얼대로 잘해보세요.반듯이 보상이 있습니다.성공다이어트 응원합니다.
본인과 운동 방법ᆞ음식 섭취 방법이 맞지 않으면 안빠져요~~