다이어트 일기
식사한것
아니니
- 2017.02.22 18:32
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아침에 셰이크 갈아먹고 점심으로는 닭갈비+단호박+청경채 볶은걸 작은 그릇에 담아 먹었다. 100g정도. 그리고 방금 인도미 미고랭에 반숙계란 올려서 먹었는데 맛있었다! 나중에 또 먹어야지!! 라면을 오랜만에 먹었더니 입이 마른다. 나트륨 섭취가 과했다..
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