다이어트 일기
02월 22일
연희동입니다
- 2017.02.22 12:12
- 31
- 0
2017년 2월21일~3월1일
8일 다이어트
168cm
*Start*56.3kg
>>1일차55.8kg
>>2일차
>>3일차
>>4일차
>>5일차
>>6일차
>>7일차
D-day 8일차 ???
ㅋㅋ나참
며칠 맘놓구 먹었다구
그새습관됐나
어제 원래먹기로 계획한것보다
두배더먹구
군것질에 미니족발까지 먹었넹ㅜㅜㅋ
다 자기직전에 먹어서
오늘은 양심상 적게먹장~~~
오늘두 홧팅!!! 힘!!!!!!!!!
- 음식
- 운동
41/ 800
1580/ 3126
실패
(787)
점심식사 : 41kcal (100.00%)
| 레드파프리카 (1개, 116g) | 22kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 106g) | 19kcal |
운동 : 1,580kcal
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
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