더지do 이젠 적응되니 좀 낫더라고요~
오늘도 힘내는 날 되세요~

아침운동..... 진짜 대단하세요!!! 저는 박스 아침수업이 10시 30분이라 첫수업 듣고 오는데 그거 나가는것도 매일 힘든데....ㅠㅠㅠ

표준빠샤!!! ㅎㅎ 전 빠졌다 쪘다 하면서 유지만ㅋ 일주일쯤 빠지고 정체기가 와야는데 하루이틀빠지고 정체중.. 주말에 모임이라 왕창 먹어야는데.. 음 조금만 먹어얄듯해요ㅋ

표준빠샤!!! 화이팅!! 지금은 운동 가는 횟수가 많지만 빠지면서 횟수가 줄길 바랄뿐이예요ㅎ 지금은 주 9회 정도 가거든용;; 생각보다 피곤하더라구요ㅜ

찐탱^^ 멋지세요 정말 더욱 분발해야겠어요~
건강하게 홧팅요^^

사람향기 지금상태론 빼기만해도 좋겠어요ㅎㅎ

린86 어플 연동이 되지않더라고요~
칼로리계산도 되고 시간이랑 횟수 체크도 되고 괜찮은듯해요^^

표준빠샤!!! 넹~ 저도 아직 갈길이 멀지만~ 피티로 라인, 군살, 근육 위주로 받고, 혼자할땐 유산소 하면서 건강한 다욧하고 있어요ㅎ

다신트레이너 어플 따로 깔아야 하는군여ㅜ

표준빠샤!!! 네 경험 후..전 게 나을듯 해요..
뚱뚱할땐 빼는 위주라서.. 날씬할땐 라인.군살.근육 위주로 해주시니까 그게 더 비용절감 차원에선~~~