다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
ㅎ나내
- 2017.02.22 04:11
- 117
- 2
학교랑 학원 끝나면 9시반이고 공부도 해야하는데 운동은 언제할까요ㅜㅜ 살을 빼려면 최소 1시간?2시간? 정도는 운동을 해야할텐데 주말만 하는 것도 그렇고 고민이에요 ㅜㅜ
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30분정도만해두되용
쉬는 시간에 틈틈히 하시고 먹는걸 줄이세요. 운동을 한두시간씩 할 필요는 없을듯.