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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1810kcal, 운동 228kcal)

다신등급

aromi1004
  • 2016.01.09 09:01
  • 51
  • 0
아침식사 : 494kcal (27.29%)
검정콩밥 151kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 171kcal
토마토케찹 18kcal
비엔나소세지 144kcal
배추김치 10kcal
점심식사 : 322kcal (17.79%)
검은콩밥 151kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 171kcal
저녁식사 : 896kcal (49.50%)
소맥(생맥주500+소주1잔) 255kcal
소주 63kcal
해물볶음밥 352kcal
아구매운탕 122kcal
연두부 82kcal
브로콜리 22kcal
간식 : 98kcal (5.41%)
파인애플 23kcal
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 60kcal
[파스쿠찌]아메리카노 R 15kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 228kcal
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