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다이어트 일기

01월 09일 (음식 982kcal, 운동 198kcal)

다신등급

Apeach68
  • 2016.01.09 08:38
  • 40
  • 0
아침식사 : 117kcal (11.91%)

딸기 10kcal
레드파프리카 3kcal
옐로파프리카 2kcal
두부 63kcal
귤 39kcal
점심식사 : 167kcal (17.01%)

레드파프리카 3kcal
옐로파프리카 2kcal
양파 8kcal
[한성기업] 실곤약 20kcal
참기름 99kcal
생미역 27kcal
간장 8kcal
저녁식사 : 398kcal (40.53%)
레드파프리카 3kcal
옐로파프리카 2kcal
당근 10kcal
메추리알 75kcal
돼지고기구이 210kcal
호두멸치볶음 98kcal
간식 : 300kcal (30.55%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 20kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 20kcal
[오리온제과] 오감자스윗칠리딥 260kcal
운동 : 198kcal
보통 걷기 198kcal
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