다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 이렇게하면 살이 빠질까요..?
즉결
- 2017.02.21 00:02
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아침에 다이어트쉐이크먹고 점심엔 회사출근해서 구내식당에서 점심을 먹거든요...아 틈틈히 물도 하루에 적으면 1리터씩 마시고 많으면 1.5~2리터까지 마십니다!! 그리고 저녁에도 쉐이크를 먹으면 살이 빠질까요??간혹 홈트 약간씩 하고있고요..!!
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내루미다이어트 으음...그래도 쉐이크를 이미 사놓기도했고 ㅠ 동생이 저렇게해서 살이 한두달만에 5키로정도 빠졌거든요..쉐이크 다먹게되면 답변해주신대로 한번시도해봐야겠네요.…! 감사합니다 ㅎ
쉐이크 대신 일반식 양 적게 먹거나 고구마, 닭가슴살 등으로 하셔도 충분히 살빠져요!!