다이어트 일기
02월 20일 (음식 1617kcal, 운동 25kcal)
hk359y9
- 2017.02.20 22:37
- 42
- 0
다시 시작
3월까지 2키로만 빼자!
- 음식
- 운동
1617/ 2020
25.45/ 337
성공
(92)
아침식사 : 145kcal (8.97%)
| [매일유업] 킨더초콜릿 bar (2개, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 672kcal (41.56%)
| 모듬초밥 (1인분, 300g) | 558kcal |
| 타코야키 (1/4회분, 80g) | 114kcal |
오후 간식 : 195kcal (12.06%)
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) | 195kcal |
저녁식사 : 605kcal (37.41%)
| [봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1개, 291g) | 605kcal |
운동 : 25kcal
| 월싯 (20초) | 3kcal |
| 스쿼트 (35회) | 15kcal |
| 런지 (25회) | 7kcal |
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