팁&노하우
기록하기!
선주리
- 2017.02.20 20:19
- 175
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저는 다이어트 어플 쓰는 가장 큰 이유가 제가 먹은 것, 느꼈던 감정, 포만감, 먹은 장소, 어떨 때 폭식을 하는 지, 적당한 지 등을 기록하기 위해서에요!!
이렇게 제가 먹는 거랑 그때 그때 떠오르는 다이어트 팁들을 적어놓으면 나중에 '아, 이정도 먹으면 배부르겠군' 하고 조금은 더 조절이 가능 한 거 같아요:)
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