자유게시판
포켓샐러드 다이어트해보신분✋️
율린빈
- 2017.02.20 13:36
- 43
- 0
아침에 공복 런닝머신2시간 싸이클2시간에 운동끝나고 샐러드먹고 저녁에 산책후에 헤비쥬스마시려는데 괜찮을까요? 물은 하루 3리터요... 백수라서 운동4시간 할만하더라구요 지금 90키로인데 3달만에 얼마나빠질까요?ㅠㅠ
선배님들 조언부탁드려요!
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