다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁을 가볍게 먹으면 꼭 야식이생각나네요
👶🏻.1
- 2017.02.20 12:12
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그래서 점심을 가볍게 먹고 저녁을 일반식먹어요
점심을 일반식먹고 저녁을 가볍게 먹고는 싶은데 고민이네요
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사실 저녁을 거지처럼먹는게 가장 다이어트에 도움이 된다하지만 야식의 유혹을 이기기위해선 저는 저녁을 일반식으로 먹고있어요 저녁에 먹을거니까! 라는 마음으로 점심은 배고픔을 참을 의지가 생기더라구요!
비밀 댓글 입니다.