다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 너무 안빠져요 식단 이게맞는건가요?
단이쥬
- 2017.02.20 09:28
- 212
- 3
아침 고구마 100g닭가슴살50g 귤 하나 점심 고구마 50g닭가슴살50그람 저녁에도 같은식단 18일차인데 월 수 금 피티 받고있는데 3.5킬로 빠졌는데 저녁을 계란흰자 두개에고구마40g으로 바꾸라는데 이식단 괜찮은건가요?
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운동 병행시엔 너무 안먹어도 안빠지던데요~ 제 경험으로는...
샘이 하자고 하시는게 좋겠죠~
화이팅