헬스를 다니는데 운동추천좀 해주세요ㅜㅜ
헬스를 다닌지 얼마안되는데 1시간은 무조건 런닝하는데 1시간엔 뭘 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 19살 여학생이구요 163/55인데 48까지 뺄려고 하는데 무슨운동을 해야할지 감이안잡히더라구요ㅠㅠ
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