다이어트 일기
01월 09일 (음식 3462kcal, 운동 281kcal)
언젠가는빠지겠지
- 2016.01.09 02:15
- 81
- 2
아침식사 : 633kcal (18.28%)
| 토마토 | 12kcal |
| 찐고구마 | 76kcal |
| 구운 계란 | 83kcal |
| 해조미 미역국수 | 26kcal |
| 돈육김치찌개 | 224kcal |
| 가래떡 | 212kcal |
점심식사 : 199kcal (5.75%)
| 양배추찜 | 11kcal |
| 버섯채소볶음 | 34kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 | 78kcal |
| 찐고구마 | 76kcal |
저녁식사 : 1,200kcal (34.66%)
| 비빔밥 | 1,200kcal |
간식 : 1,430kcal (41.31%)
| [대림선] 옛날 붕어빵 슈크림맛 | 320kcal |
| [삼일민속제과] 옛날뻥튀기 | 200kcal |
| [빙그레] 빙그레 바나나맛 light우유 | 150kcal |
| [파리크라상] 파리)녹차롤케익 | 760kcal |
운동 : 281kcal
| 보통 걷기 | 281kcal |
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한보름달 너무 맛나서 과식 했어요 ㅜㅜ
비빔밥너무 맛잇어보여요😋😋