다이어트 일기
02월 19일 (음식 1247kcal, 운동 402kcal)
예흐이
- 2017.02.19 20:08
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1247/ 1246
402/ 208
성공
(193)
아침식사 : 360kcal (28.87%)
| 배 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| [CJ] 고메치킨 순살 크리스피 (3/4회분, 75g) | 138kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
저녁식사 : 887kcal (71.13%)
| 돼지고기두루치기 (1인분, 300g) | 436kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 167g) | 255kcal |
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
운동 : 402kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
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