다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕이 너무강한듯 ㅜㅜ
후쿠푸쿠
- 2017.02.19 19:30
- 121
- 1
작년에 10kg감량하고 폭풍흡입해서 다시 6kg쪄가지고 식욕억제나 그런거 팁좀 주세요ㅜㅜ
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레몬물 어떠세요?
저도 요즘 마니 배고파서 그럴때마다
레몬 반개 잘라서 한개만 슬라이스 썰어서 물 500ml 에 넣고 나머지는 즙을 짜서 다 넣어서 섞어서 먹어요 그러면 레몬에 신맛으로 인해 물땜에 배는 부른데 점점 식욕이 없어져요~
아니면 대체할 식품으로 자기 입맛에 맞으면서 칼로리 낮은 음식을 찾는건 어떠세요?
(참고로 저는 단호박을 좋아해서 단호박 킬러 됬어요^^)