다이어트 고민&질문
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폭식 어떻게 해야하나요?
45kg망들쟝
- 2017.02.18 22:01
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다이어트 끝나고 처음으로 폭식을 미친듯이 했어요 . 친구들이랑 경주 여행와서 김밥 + 순대 + 붕어빵 + 왕찐빵 + 고기만두 + 김치만두 먹고 숙소가서 또 김밥 + 순대 + 떡 먹고 불국사 갔다가 달동네 가서 쫀듸기 먹고 숙소와서 저녁으로 컵누들 + 과자들 먹고 방금 또 과자 먹었네요. 배가 차서 움직일 수 없음에도 계속 뭐가 들어가요 . 어떡해야할까요?
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