다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹는거 줄이는거
살뺄끄양!!!
- 2017.02.18 19:37
- 143
- 3
제가 학생이다 보니 부모님이 해주신 밥을 먹다보니까 조절하기도힘들구 저녘을 안먹으려해도 어느순간 제꺼까지준비하시고 그럼흔들려서 먹게되고 지금 김치볶음밥하시는데 흥들흥들....학생분들은 어떻게 다이어트하시나요ㅠㅠ
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저는 애초에 다이어트한다고 반복해서 말하고 6시에 다이어트식단으로 먼저 먹어버려요.그러면 저녁 차릴때 이미 저녁 먹었다고 말씀드리고 그게 반복되니까 제꺼는 안챙기시더라구요
저는 그냥 참거나 딱 한입만 먹어요.
그리고 한입이나 두입만 먹고 바로 운동하는편이에요.
저도 그렇거든요! 점심은 친구들이랑 같이 먹으러가고! 저는 조금만 달라고 하고 최대한 많니 움직이려고 노력합니댜!