다이어트 일기
식단조절이 쉽지 않네용
태오맘
- 2017.02.18 11:22
- 106
- 2
아기랑 문화센터 갔다가 엄마들과 식사하러 바로 가는 코스라 하루 한번은 외식을 하게되네요 ㅜ ㅜ 외식한번 하면 칼로리를 맨날 초과해요 ㅜ ㅜ 혼자 안먹겠다고 할수도 없고 ㅜ ㅜ 자꾸 먹게되네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
sy5636 또 그런 긍정적인 면도 있었네요^^ 단백질 위주로 메뉴를 골라봐야겠어요^^
공감합니다. 저도 외식약속 잡히면 스트레스 받아요ㅠ 그래서 이제는 아예 닭가슴살을 가져가거나, 간식을 먹어서 배가 좀 찼다고 하고 밥은 안 건드려요. 국 건더기랑 고기,밑반찬 위주로. 그래도 긍정적으로, 외식메뉴들에 단백질이 많으니까 보충한다고 생각해요ㅎㅎ 단백질 부족하면 근육 줄어요...근육 줄면 더 살찌는 체질 된다는ㅠ