다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20키로 감량!
Luvu
- 2017.02.18 11:00
- 481
- 2
166/69.8로 시작해서
6일동안 1일1식(먹고싶은것)으로 2.8키로 감량해서 67키로 입니다!
월요일 부터는 닭가슴살,샐러드,계란,실곤약면 등으로 식단짜서 800칼로리 넘지 않을거구 운동은 그날그날 바꿔가면서 하는데 최소 1시간(유산소위주)은 하려고 하는데 50키로 까지 감량하려면 몇달이 걸릴까요...?
20키로 감량하신 분들 팁좀 알려주세요~~~😀
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한삿갓 우와 부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ저도 열심히 해야겠어요!
저는 5~6개월 정도. 식단도 운동도 제가 더 약하게 했어요