팁&노하우
하루 2L 물마시기
세워닝
- 2017.02.17 11:15
- 345
- 2
저는 한번에 2L물마시기는 어려우니까 3시간씩 나눠서물을 마셔요
삼다수200ml 하나를 준비해서
오전9시~12시/ 12시~15시/ 15시~18시/ 18시~21시 ...
이렇게 3시간 간격으로 마십니다
단, 한번에 많은양의 물을 마시면 물중독이 올수있다고하니 저는 여유롭게 3시간내에 한병씩 클리어한다는 생각으로 마셔요~~^^
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물 많이 마시니 피부가 정말 좋아지는 것 같아요^^
제가 한달동안 다이어트를 하면서 물을 먹는 습관을 들이질 못해서..어떻게 해야하나 하고 생각을 하고 있었는데 덕분에 알게되었네요!