다이어트 일기
칼로리가 이렇게나 높았을 줄이야!!!
호리호리양
- 2017.02.17 10:05
- 74
- 1
다이어트 하는 동안에 식이조절 한다고 나름 노력했는데 칼로리를 따져 보고 깜짝 놀랐어요ㅜㅜ
1000칼로리는 쉽게 넘더라구요!!
게다가 입이 심심해서 먹었던 견과류의 놀라운 칼로리 ㅜㅜㅜㅜ
반성중입니다!!!
이제 꼬박꼬박 다이어리 작성해서 칼로리 기준에 맞게
먹어야겠어요!!
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저도 칼로리 보고 깜짝놀랐어요ㅜㅜ
삼시세끼만 먹는데 왜이렇게 살이찌지했는데
반찬많이먹고 물대신 음료수..
그게 비중이크더라구요~
다신 진짜좋은거같아요
화이팅해서 성공해보아요ㅋ