닭다리스테이크와 렌틸콩스프
오리비
닭다리 스테이크-간단하게 닭다리에 카레와 카이옌 가루를 발라 굽는다. 렌틸콩스프양파를 잘라 올리브유에 볶는다 토마토 페이스트 한스푼 넣는다렌틸콩 4 쌀 1 비율로 넣고 물을 3배를 넣는다치킨스톡을 넣고 끓이고 약불로 뭉근하게 다 익힌다다 익으면 핸드믹서나 믹서로 갈아서 먹는다
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