스피닝
칼로리소모는 확실히 많이 돼는것 같은데 허벅지만 좋아지는것 같아요 ㅜㅜ 스트레칭많이 한다고 하는데도... 스피닝하면 다리가 굵어지는게 맞나요?!?
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1년넘게 했는데 다리 굵어지는건 모르겠어요~ 체력은 엄청 좋아졌네요