대단..
그게 정말 가능한 수치군여...
난 정말 반성해야해..

다이조부네 감사합니다~^^

*독한년* 아~조심해야겠네요~일단 트레이너가 처방한 식단이라 믿고 요대로 해보려구요..

대단하세요~~~😄

세계일주 네 저는 비타민 오메가 루테인 유산균 다 먹어도.. 그렇더라구요~ 건강하게 빼셔서 오래 유지하셔야죠😊 저도 물은 항상 미지근하게 마셔요~

*독한년* 비타민이랑 챙겨드셔도 그러던가요?
아직 탈모는 없고 배와 손은 항상 따뜻하게 유지하려고 찜질팩을 애용합니다 물도 따뜻한물만 마시구요

세계일주 저도 그정도 먹고 있는데 두번째 55kg를 감량하는 제 경험상 탈모랑 수족냉증 와요.. 그러니 꼭 1200정도는 드세요~

겨울아줌마 감사합니다~^^

*독한년* 아뇨..900칼로리요..제가 워낙 기초대사율이 낮게 나와서요..

잘하고 계시네요^^ 하루에 그래도 1200kcal는 드시고 계신거죠? 댓글을 잘 안하셔서 잘 모르겠지만 응원하겠습니다😁