단백질 쉐이크는 저녁에 드시면 당성분이 있어서 살쪄요~
그래서 저도 아침 운동 끝나고 섭취해요~

센타 트레이너 샘께서 운동 끝나고 먹으라고 하시더라 구요^
살을 찌워야 하는 분들은 우유에 타서 드신다고 하더라구요~~

간식 으로도 ~비추에요~^^

laily 네 감사합니다

빵구똥꿍 허벌라이프가 10g인데요 차이가 없는뎅.. 한잔 더 먹고 말고는 본인이 단백질량 계산해서 드세요 단백질 많이 드셨으면 드시지 마시고 아니면 더 드셔도 되구요

laily 일회 제공량 11 g 인데 많은 거에요!? 적당한거에요 ㅠㅠ 한잔 더 타먹고 싶은데 괜찮나요?

빵구똥꿍 1회제공량시 단백질함량을 보셔야 해요

laily 허벌 꺼는 아니구영 ㅎㅎ ㅠㅠ 우리나라꺼던데. 1 회 제공량 11g 이네요 작은건가요? 총 700 그람 짜린데 ㅠ

음? 허벌라이프 제품같은데.. 비추입니다 단백질함량이 너무 적어요 음식으로 드시는걸 추천할게요