다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무어지러워요
한예스리
- 2017.02.15 11:45
- 60
- 1
어제부터 식이조절하는데 넘어지러워요.
막 굶지도 않고 양만 줄였는데
근육도 좀떨리는게 힘도 없고
어쩜좋아ㅠ
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갑자기 음식양이 확줄면 몸이 적응못하고 힘들어요~ 조금씩 몸이 적응할수 있도록 양을 줄여주세요~ 그리고 식사양이 줄면서 같이 부족해지는 각종 비타민들 잘 챙겨드시면 괜찮아지실거에요!