다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살,고구마 대체음식좀요ㅠ
Fisico
- 2017.02.15 10:11
- 300
- 3
안먹는건 괜찮은데
똑같은 음식만 먹기는 엄청 힘드네요ㅠ
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감사합니다^^
고구마 대체로는 현미밥이나 오트밀 단호박 같은거 있어요ㅎㅎ
단백질은 통조림참치를 물에 씻어서 먹거나(진짜 맛없음), 구운달걀, 생선 요래 추천했었고 고구마 대체는 잡곡밥... 말고 기억이 안나네요 ㅜㅜ 트레이너가 추천했었는데 ㅜㅜ