다이어트 일기
02월 05일 (음식 1379kcal, 운동 231kcal)
감자볶음
- 2017.02.15 08:32
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1379/ 1457
231/ 243
성공
(66)
아침식사 : 302kcal (21.90%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g) | 125kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 365kcal (26.47%)
| 짜장밥 (0.5인분,300g) | 365kcal |
오후 간식 : 337kcal (24.44%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| [해태] 누가바 (1회분,63g) | 145kcal |
저녁식사 : 375kcal (27.19%)
| 짜장밥 (0.5인분,300g) | 365kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
운동 : 231kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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