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30일 스쿼트 후기좀

다신등급

으은5ㅓ
  • 2017.02.12 21:17
  • 192
  • 1

30일 스쿼투 하신분 후기좀 알려주세용☺

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  • 다신
    네르핌 2017.02.12 21:52

    전 30일 스쿼트 하고나서 몸이 가벼워진 느낌이 있었고 체력도 확실히 는게 느껴졌어요^^하지만 다리굵기는 딱히 큰 변화는 없었어요. 근력운동은 최소 2달은 해야 육안으로 효과가 보이는것 같아요☺

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