다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 다이어트
sophi0813
- 2017.02.12 19:34
- 141
- 1
1kg은 약 7700칼로리 인다고 하던데
그럼 운동으로 빼는 건 무리아닌가요ㅠㅠ
역시 식이 요법이 답인거겠죠?
요즘 500칼로리만 섭취하고 있어요 그러면 저의 기초대사량이
1200칼로리이니깐 일주일에 1kg밖에 못빼는 거겠죠?ㅠ
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뺄려면 9000칼로리일걸요. 근데 작성자님 말대로 이론은 일주일에 일키로밖에 못빼는건데 막상해보면 좀 더 빠질걸요ㅋㅋ 이유는 모르겠지만 전 그랫어요. 칼로리의 정석을 모르지만 가만히 잇을때가 기초대사량인데 뭐 화장실도 갈거고 뭐 물도 먹을거고...어쩌구 저쩌구 하여튼 더 빠져용 ㅋㅋㅋ