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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1819kcal, 운동 720kcal)

다신등급

escokk
  • 2016.01.08 13:23
  • 64
  • 0
점심식사 : 504kcal (27.71%)
나물비빔밥 393kcal
청양고추 5kcal
도토리묵 11kcal
[롯데] 마가레트 95kcal
저녁식사 : 419kcal (23.03%)
나물비빔밥 393kcal
청양고추 15kcal
도토리묵 11kcal
간식 : 896kcal (49.26%)
찐고구마 64kcal
구운 계란 75kcal
우유 120kcal
[롯데제과] 제크 122kcal
찐고구마 32kcal
우유 120kcal
[롯데] 마가레트 190kcal
[롯데]딸기빼빼로 51kcal
찐고구마 32kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 90kcal
운동 : 720kcal
스쿼시 390kcal
헬스 330kcal
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다이어트 성공을 위한 식이조절 '비법'

2016.01.05 조회수 : 23,754
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