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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1443kcal, 운동 299kcal)

다신등급

나는성공한다
  • 2016.01.08 13:08
  • 39
  • 0
아침식사 : 78kcal (5.41%)
귤 78kcal
점심식사 : 422kcal (29.24%)
잡곡밥 234kcal
오징어채볶음 56kcal
북어국 132kcal
저녁식사 : 654kcal (45.32%)
[농심] 신라면 505kcal
배추김치 30kcal
계란 생것 79kcal
블루베리음료 40kcal
간식 : 289kcal (20.03%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 25kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 100kcal
사과즙 44kcal
[롯데삼강] 옛날아맛나 120kcal
운동 : 299kcal
사이드레그레이즈 32kcal
레그프레스 49kcal
레그레이즈 64kcal
런닝머신 걷기 154kcal
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