다이어트 일기
01월 08일 (음식 1273kcal, 운동 243kcal)
지니파파
- 2016.01.08 12:26
- 49
- 0
아침식사 : 72kcal (5.66%)
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 845kcal (66.38%)
| 우동 | 470kcal |
| [포켓샐러드]닭가슴살 샐러드 | 54kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
저녁식사 : 356kcal (27.97%)
| 케이준샐러드 | 356kcal |
운동 : 243kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 런닝머신 달리기 | 43kcal |
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