• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

불금이라도 출첵

다신등급

구름마저

 1 1 2 4
  • 2017.02.10 21:32
  • 189
  • 8

불금이라도 출첵

오늘은 하체 운동을 많이해서
다리가 제 다리 아닌것 같네요 ㅠ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.12 23:04

    구름마저 처음엔 스미스머신에서 했는데 프리웨이트가 힘들기는 하지만 더 좋아욤~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    구름마저 2017.02.12 19:02

    아ㅡ이렇게 자세히 사진까지 첨부하셔서 ㅋ
    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.12 15:16

    스미스머신 조금 하다가 바벨스쿼트 도전해보세요 저는 머신운동보다 프리웨이트가 더 좋은 것 같더라구요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    구름마저 2017.02.11 13:10

    준앤진 아ㅡ맞아요
    딱 저 그림 그대로 ㅋ
    저운동했어요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.11 00:10

    구름마저 이렇게 생긴 머신에 달려있는 바를 어깨에 걸고 하신거면 스미스머신 스쿼트예요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    구름마저 2017.02.10 23:26

    제가아직 헬스초보라서기구이름을 잘모르겠어요
    어깨에 기구를 거친후 두손으로 잡고
    스쿼트했어요
    오늘은 거의 하체위주로 했네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.10 22:58

    하체 좋아요~~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.10 21:50

    점프하시면서 스쿼트하셨나요~~???해보구프다
    ㅎㅎ 저두 하체했어요
    뭐하셨나요~~^^;;???

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 27일차 성공!

2017.02.10 조회수 : 11
다음글

30일 1,000kcal 식단 36일차 성공!

2017.02.10 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 동등
  2. 2 카@benedicdo123 동등
  3. 3 s수 N
  4. 4 작은시인 동등
  5. 5 난녀이 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기