01월 30일 (음식 2201kcal, 운동 586kcal)
| 광어초밥 | 392kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 | 435kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는외계인2 | 276kcal |
| [하리보] 프루티 부시 | 204kcal |
| 삼겹살구이 | 302kcal |
| 맥주 | 592kcal |
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
| 노래부르기 | 144kcal |
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